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Pesce: 5 importanti benefici

Sin dai tempi antichi il pesce è stato uno degli alimenti più apprezzati dall’uomo.

Oltre ad essere un alimento pregiato e prelibato, è anche ottimo per il nostro organismo, poiché apporta numerosi benefici e numerose sostanze nutritive.

Vediamoli di seguito.

1. PROTEGGE LA VISTA

Il pesce, ricco di Omega-3, favorisce la salute degli occhi e della vista e previene la degenerazione maculare senile, una malattia che danneggia la retina.

 

2. FAVORISCE LA SALUTE DEL CUORE

Vari studi scientifici confermano che il pesce protegge il cuore e favorisce la salute cardiovascolare, abbassando il rischio di attacchi di cuore.

 

3. MIGLIORA LA PELLE

Le sostanze contenute nelle carni del pesce partecipano ai meccanismi che regolano l’idratazione della pelle, rendendola più bella e luminosa.

 

4. FAVORISCE LO SVILUPPO DEL FETO

In gravidanza il pesce è consigliassimo perché contribuisce allo sviluppo del cervello e del sistema nervoso del feto.

 

5. RAFFORZA LA MEMORIA

Gli Omega-3 contenuti nel pesce sono ottimi per la nostra memoria e per la concentrazione.

 

Ora non vi resta che passare al Bagno Jolly e concedervi un bel pranzetto di pesce sul mare!